Motywacja do odchudzania Jak schudnąć motywacja wewnętrzna blog

Motywacja do odchudzania – jak schudnąć, kiedy jeść się chce?

  Mówi się, że odchudzanie jest jak biznes – najważniejsze jest jasne określenie celu. Mam wrażenie, że to jednak nie wszystko. Możemy precyzować, mierzyć, planować, ale jeżeli nie mamy wystarczająco dużo chęci w nas samych, smartny cel na nic się nie przyda. W dążeniu do rezultatu ważny jest nie tylko […]

Motywacja wewnętrzna blog motywacja do podróży

Motywacja do podróży

  Motywacja wewnętrzna w dużej mierze determinuje nasze marzenia – podróż to często jedno z nich. Na jakąkolwiek wyprawę się zdecydujemy, powinna być ona zgodna z naszymi wewnętrznymi potrzebami.   Im nas mniej, tym weselej   Niewielu z nas zdobywa się na samotną podróż. Jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że wakacyjne […]

Motywacja wewnętrzna blog komplementy i pochwały

Komplement tkwi w szczegółach

Pisałyśmy już artykuł o tym, jak ważne w motywowaniu ludzi są pochwały i docenianie ich wysiłku. Wszystko rozbijało się o jeden motywator, na który w pracy z klientem zawsze kładziemy największy nacisk. W jaki sposób można wykorzystać połączenia między różnymi motywatorami, aby nasze komplementy były tak wyjątkowe jak ludzie, którym […]

Motywacja wewnętrzna blog lenistwo brak motywacji

Komu zawdzięczamy wielką sztukę? Kilka historii w obronie lenistwa

Do napisania tego tekstu natchnęło mnie nic innego, jak świąteczne lenistwo i częste pytania pojawiające się przy omawianiu profili, dotyczące produktywności. Dążymy do tego, aby zawsze “chciało się chcieć”, jednak czasami powszechnie rozumiane lenistwo znaczy więcej niż pracoholizm, a proste ułatwianie sobie życia, opłaca się bardziej niż perfekcjonizm.   “Czy […]

Motywacja wewnętrzna blog motywacja do studiowania

I po co mi te studia? Pułapki motywacji

Studia od pewnego czasu stopniowo tracą dawną renomę i nie są już niepodważalnym świadectwem umiejętności. Znamy mnóstwo przykładów ludzi sukcesu, których edukacja nie zakończyła się dyplomem, a życie tak czy inaczej wsparło ich talenty i determinację. Mimo to młodzi ludzie wciąż wybierają się na studia. Czasem niechętnie, często z niepewnością… […]

Motywacja wewnętrzna blog postanowienia a nawyki

Wytrwałość w postanowieniach – motywacja a nawyk

Pisałyśmy już na blogu o noworocznych postanowieniach. Pewnie wiele osób ma już listę celów na ten rok a na dodatek dużo zapału, aby je realizować. Motywacja już jest, potrzebna nam jeszcze wytrwałość. Tylko skąd ją wziąć?   Pytania bez odpowiedzi Co wysuwa się na plan pierwszy, kiedy googlujemy pojęcie “motywacja”? […]